Nutricionista Clínica & Esportiva
Transforme sua saúde com nutrição personalizada
Atendimento humanizado, online ou presencial, com foco nos seus objetivos e no seu bem-estar. Cuido de você de forma única.
Atendimento humanizado, online ou presencial, com foco nos seus objetivos e no seu bem-estar. Cuido de você de forma única.
Sou nutricionista apaixonada pelo que faço, especializada em nutrição clínica e esportiva. Acredito que a alimentação vai muito além de uma dieta — é sobre qualidade de vida, autoconhecimento e equilíbrio.
Meu objetivo é te ajudar a construir uma relação saudável e prazerosa com a comida, respeitando a sua rotina, os seus gostos e o seu corpo. Cada plano é pensado exclusivamente para você.
Atendimento completo com avaliação antropométrica, análise de composição corporal e plano alimentar personalizado. Acompanhamento próximo e humanizado.
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Atendimento por videochamada, com a mesma qualidade e dedicação do presencial. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do acompanhamento profissional.
Agendar →Perda de peso sustentável, sem dietas restritivas, com foco em mudança de hábitos e reeducação alimentar.
Otimização da performance, hipertrofia, recuperação e suplementação adequada para o seu treino.
Acompanhamento de condições como diabetes, hipertensão, colesterol, distúrbios gastrointestinais e mais.
Acompanhamento nutricional especializado para pacientes que realizaram cirurgia bariátrica.
Abordagem integrativa entre nutrição e bem-estar emocional, incluindo ansiedade e compulsão alimentar.
Uso de fitoterápicos e compostos naturais como complemento ao plano nutricional individualizado.
Sempre tive dificuldade com dietas. A Fernanda mudou minha relação com a comida — sem sofrimento, com resultados reais. Me sinto mais disposta e feliz!
O atendimento online é maravilhoso! Mesmo à distância, ela acompanha tudo de perto. Perdi 8kg de forma saudável e aprendi a comer de verdade.
Descubra os benefícios desse suplemento que vai muito além da musculação.
Entenda como a cafeína age no corpo e como usá-la a seu favor.
Estratégias simples para se sentir satisfeita sem exagerar nas porções.
Entenda como a tirzepatida funciona e por que o acompanhamento nutricional é essencial para resultados duradouros.
Dicas, receitas, bastidores e conteúdo sobre nutrição para te inspirar todos os dias.
@fernandaongarooficialEntre em contato e agende sua consulta. Estou aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos de forma saudável e personalizada.
